Red Salud #MEDIPLUS
We must explain to you how all seds this mistakens idea off denouncing pleasures and praising pain was born and I will give you a completed accounts of the system and expound.
Av. 16 de septiembre y calle 7 Col. Comercial 83400 San Luis Río Colorado, Sonora, México
+52 653 141 0606
info@mediplus.com.mx
Mucho se habla sobre métodos curativos💊 y milagrosos💉, dejando de lado el impacto que tiene en la salud las decisiones que tomamos todos los días Alimentación 🍎🍐 Actividad física 🏋♂🤸♀ Revisión médica periódica 👩⚕🧑🏿⚕ Atención de la salud al primer síntoma 🩺 Trabajar en reducir niveles de estrés 😳 Consultar a mi médico antes de […]
¿Te automedicas? Evita riesgos y complicaciones por la automedicación. Te voy a contar la historia de un paciente para ser consciente de los riesgos que se esconden detrás de esta práctica. Aunque este caso es real, no se trata de un paciente sino de cientos de casos que llegan al hospital ya con una complicación, […]
Es complicado lograr que una actividad que se realiza se vuelva un hábito, pero más complicado aún es lograr que este hábito se haga permanente. En su libro Hábitos Atómicos, James Clair nos habla de tres capas que debes entender para lograr que un hábito se vuelva permanente y evitar el efecto rebote. 1.- La […]
Nueva actividad vs tu cerebro En todo momento tu cerebro va a resistirse ante una nueva actividad, va a querer evitar realizar una actividad fuera de la rutina establecida, principalmente porque eso gasta mucha energía mental y física. Nueva actividad vs tu cerebro. El cerebro trata de ahorrar energía evitando que se realicen actividades que […]